FearBuster

Създайте спокойствие. Почувствайте облекчение. Насладете се на вътрешния мир.

ви дава възможност да поемете контрол над стреса, непосилния натиск и страха, като използва мощни инструменти, които да ви помогнат да се научите да се освобождавате, отпускате и префокусирате.

Със свободата да определяте собственото си темпо и да намирате инструментите, които работят най-добре за вас,

е вашето лично ръководство за освобождаване от стреса.

Тези инструменти за бърза първа помощ са за хора в движение. Те ще ви осигурят бързо освобождаване от стреса, позволявайки ви да се отпуснете, да мислите по-ясно и да реагирате по-спокойно, когато обстоятелствата ви се струват непосилни. Всеки инструмент е уникален, като ви дава свободата да избирате това, което работи най-добре за вас, от съзнателно дишане, през душевно заземяване, до мощните и ефективни

и много други.

Тези 10-минутни техники ви дават по-дълбоко облекчение от вашия стрес и тревоги – помагайки ви да изградите надежда и увереност, за да продължите напред. Това е възможността да се потопите по-дълбоко в проблемите си и наистина да започнете да се променяте от страх към спокойствие.

Конкретните теми включват

:

● Променете страха за здравето и благополучието на мен и тези, които обичам, в надежда и спокойствие

● Освободете се от страха за бъдещето и прегърнете неизвестното с увереност

● Освободете страха от провал на моите деца - как да се освободите от тайния си страх от провал като родител и да си простите за грешките си

● Адаптирайте се към промяната с лекота - научете се да бъдете издръжливи и се адаптирайте към промяната с надежда и увереност

● Спрете да се засягате от проблемите на другите хора – как да запазите центъра си, когато хората около вас са откачени.

● Освободете се от страха от провал на изпитите ми - как да подобрите резултатите си, като подобрите фокуса и способностите си за представяне.

● Промяна на сънищата ми за страхотен сън -- освобождаване на тревожни мисли и страхове, докато се нося по нежната река на мечтите.